こんばんは にこたんです😊
今日は午前中に ３日ぶりにお風呂に入った～(笑)
しんどくても 入った方がいいのは
頭ではわかっているけれど、
『ま～いっか～』と許してしまう。
どーしても 入りたくない気持ちが勝ってしまい😅からだが受け付けない😥
だけど 頭の痒さ(笑)に観念して
お風呂に入りました✨
痒さには勝てないらしい🤭
入ったあとは スッキリさっぱり晴れやかで、
はぁーこれで 暫くお風呂に入らなくても大丈夫だわ～なんて歪んだ安心感が私を包む😅
失声と鬱と どっちにコロンでも 大差無いけど⚖️
鬱の症状が強くでているときはホントに
色んな事がしんどいなーと億劫に感じる。
だけど、私の場合 鬱の症状は自分で何とかコントロールができているから 失声の方が まだ ましか。
なんて、どーでもいい事を考えながら😅
いったい 全体 私はどうなってしまったんかなー🙄
何をするのも億劫ではあるけれど、掃除をしたり洗濯したりご飯を作ったり。
（ 元気な時でも面倒な時あるものね～）
今まで出来ていたことを 億劫に感じるようになったら それは 何かのSOS❓️🙄
「億劫」と「面倒」は使い分けが必要❓️🤔
億劫に感じることでも これだけ出来れば じゅうぶんや。
↑読んで良かった～✨
