気がついたらお風呂に４日ぐらい入ってなくて（いや、汚ないやろ）、 今日は頑張ってお風呂に入ろうと思います。これも 鬱ちゃんの仕業だ✨ 次の日は特に出かけることもないし、 ガス代節約中ーなんて言っていたけれど、 だんだんと２日に一度。だんだんと３…

おはようございます にこたんです 昨日の寝る前に『取扱説明書』をもう一度 よく読んでみた。 気分の浮き沈みに一喜一憂しないこと。 と書いていた。 いきなりたくさん人がいるところにいくのではなく 人のいないときにでも 少しずつでいいと書いていた。 ゆ…