おはようございます にこたんです😄
昨日は カラダを動かしてみたいな⤴️な気分を味わいながら、特にいつもとかわりなく 椅子に座ってぼーとしていた😅
ええねん。ええねん。それで。
と自分に言うてあげる(笑)
カラダを動かしてみたいな～と『思うこと』と実際に『行動すること』は、違うはず。
カラダを動かしたいな～の気分が、マイナス➖からやっとプラス➕に傾きかけただけで、いつマイナスになるかもわからない⏲️。
私は直ぐに忘れてしまうから、毎日自分に暗示をかけないと無理をしてしまう。
そんな気分を観察していたら、比較的昨日は一日中ごきげんだった😄
今朝はゴミを捨てるついでに少し歩いてみようかな～という気持ちになり 近くの公園の周りを200メートルぐらいゆっくりと歩いてみた🚶♀️
少し顔を上にあげて遠くをみながら
あ～お日様に当たるのいつぶりやろー？ ☀️
と思いながら 朝の心地よい風と太陽の光が久しぶりに気持ちよく感じた✨
まるで入院生活から解放された、久しぶりに外の景色に触れたそんな感覚に似ていた。
歩いていると、犬の散歩をしていた見知らぬおじさんが元気よく『おはようございます😃』と挨拶をしてくれた。
私は少しドキドキしたけど、笑顔で頭をさげてみた。なんかすみません😅と思った。
このまま家の草むしりでもしてみようか・・・と思ったけど、今日はほんの少しの散歩が出来たからこれで充分なはず。
毎日、少しずつ少しずつ日常を取り戻していく💪
昨日より確実に元気な私😆
今朝は とても満たされた気分だ✨😂
嬉しい😃💕
