たまには 違ったものでも食べてみようか。
という気持ちになり、今日のお昼ご飯は
お好み焼きを作ってみた。
美味しかった😋
多分 私はだいぶ回復に向かっていると思う。
考える力がなかった私のお昼ご飯は、
決まってナットゥーパスタ🍝
違った事に挑戦してみようかな～と思う気持ちは、今の私にはとても凄いこと✨
台所にたったついでに、夕飯の準備も済ませてみた。
自分の行動を言語化して客観的にみることで、心の回復具合と疲れ具合を観察する。
今日はもう多分限界。このまま夕飯まで少しカラダを休めようと思う。
ご飯の準備をしただけなのにね😅
無理しない無理しない😊👋
